20.09.2023Акция Здоровое сердце
Северян приглашают проверить состояние своей сердечно-сосудистой системы
Открывается запись на очередную акцию проекта "Здоровое Поморье", которая состоится 23-30 сентября (за исключением воскресенья 24 сентября). Жители области смогут сдать анализы крови на определения уровня глюкозы и холестерина, электрокардиографию, получить консультацию специалиста.
– Наша акция, в первую очередь, предлагает пройти весь необходимый объем исследований, который поможет выявить основные риски развития болезни, за одно посещение своей поликлиники в удобное время. С другой стороны, мы хотим еще раз привлечь внимание жителей области к прохождению диспансеризации, ведь она и проводится с целью выявления в том числе проблем с сердцем и сосудами, – пояснил глава регионального минздрава Александр Герштанский. – Поэтому мы ждем тех, кто в этом году не был на профосмотре в этом году.
Принять участие смогут жители Архангельской области старше 18 лет, не проходившие диспансеризацию за последний год. Записаться можно через областной портал zdrav29.ru или по короткому номеру 122.
Сахарный диабет – это хроническое заболевание, основным симптомом которого является повышенный уровень глюкозы в крови.
Сахарный диабет 2-го типа, чаще развивается у людей старше 35-40 лет, но также может развиться и в более молодом возрасте.
Число людей, заболевающих диабетом 2 типа, с каждым годом растет. Важно знать каждому, кто столкнулся с диагнозом сахарный диабет:
ранняя диагностика болезни
помощь современных препаратов
правильное питание
регулярная физическая нагрузка
активное участие пациента в лечебном процессе дают возможность прожить долго и сохранить при этом качество своей жизни!
Если у Вас СД 2 типа, рассматривать питание необходимо, как часть лечения при любом варианте сахароснижающей терапии.
На этом принципе основана методика «Светофор питания», включающая в себя три группы продуктов: красную, зелёную и жёлтую.
1. Зеленый свет: ешьте без ограничений
огурцы, помидоры, все виды капусты, кабачки, баклажаны, перец, все виды салата, зелень, щавель, шпинат, лук, чеснок, морковь, свекла, редис, редька, репа, стручковая фасоль, зеленый горошек (молодой), грибы, напитки без добавления сахара, минеральная вода (столовая).
2. Желтый свет: употребляйте умеренно (половину привычной порции)
молоко и кисломолочные продукты с содержанием жира <1,5%, нежирные мясо и рыба, птица без кожи, сыр с содержанием жира <30%, творог <5% жирности, яйца, крупы, макаронные изделия, хлеб и хлебопродукты (не сдобные), картофель, кукуруза, бобовые (горох, фасоль, чечевица), фрукты.
3. Красный свет: максимально ограничьте
сливочное масло, растительное масло, сало, сыры >30% жирности, творог >5% жирности, майонез, сметана, сливки, молочные продукты >1,5% жирности, жирное мясо, субпродукты, копчености, колбаса, сосиски, сардельки, кожа птицы, жирная рыба, паштеты, консервы в масле, полуфабрикаты, орехи, семечки, мед, шоколад, мороженное, торты, печенье, сдобная выпечка, сахар, варенье, джемы, сладкие напитки, конфеты, алкогольные напитки.
Не менее важна для здоровья человека с сахарным диабетом физическая нагрузка.
Физическая активность подбирается индивидуально, с учетом возраста, осложнений СД 2 типа, сопутствующих заболеваний, а также переносимости.
Чтобы не навредить своему здоровью во время физической активности, помните о универсальных рекомендациях:
1. Рекомендованы аэробные физические упражнения продолжительностью 30–60 минут, предпочтительно ежедневно, но не менее 3 раз в неделю, суммарной продолжительностью не менее 150 минут в неделю пациентам с СД 2 типа для получения стойкого эффекта.
2. Ограничением во время тренировок являются высокий уровень сахара в крови, любые неприятные ощущения при физической нагрузке, гипогликемия при получении сахароснижающих препаратов (на этот случай необходимо взять с собой легко усваиваемые углеводы на тренировку – сок, сахар) и травма ног (раны, мозоли и т.д.).
Поражение ног среди осложнений диабета занимает особое место. Для того чтобы не подвергать свои ноги опасности (поражение кожи, трофические язвы и др.), Вам достаточно быть знакомым с мерами профилактики, включающими в себя правила ухода за ногами:
1. Обрабатывать ногти лучше всего с помощью пилки;
2. Наиболее подходящее средство для удаления мозолей – пемза;
3. После мытья ноги надо насухо протереть, особенно в межпальцевых промежутках;
4. Если ноги мерзнут, согревать их надо носками без тугих резинок;
5. Обязательно проверяйте внутреннюю поверхность обуви перед тем как надеть;
6. Ежедневно осматривайте свои стопы на наличие ранок и трещин.
Если при осмотре стоп обнаруживается ранка, трещина или потёртость, нужно промыть её дезинфицирующим раствором. Можно использовать 1% раствор диоксидина, 0,01% раствор мирамистина или 0,02% раствор фурацилина. Промытую ранку надо закрыть стерильной повязкой или бактерицидным пластырем. Обычный лейкопластырь использовать НЕЛЬЗЯ!
Для достижения эффективности лечебного процесса можно отметить, что самоконтроль (питание, двигательная активность, уровень сахара в крови и др.) при СД 2 типа – важный компонент лечения.
Помните, важной оценкой эффективности терапии является измерение сахара не только натощак, но и через 2 часа после еды. Важно записать эти результаты в дневник самоконтроля.
План лечения всегда индивидуален в зависимости от особенностей пациента и других факторов. Подобрать оптимальную схему лечения поможет врач-эндокринолог.
____________________________________________
Питание при повышенном уровне глюкозы в крови
Когда уровень сахара (глюкозы) в крови выходит из-под контроля, происходят серьезные сбои в работе организма. Такие изменения наблюдаются вследствие недостатка гормона поджелудочной железы – инсулина, или при невосприимчивости тканей к инсулину, что сопровождается нарушением всех видов обмена веществ, особенно, углеводного.
Повышенный сахар в течение длительного периода может провоцировать развитие тяжелых заболеваний, основное из которых – сахарный диабет. Очень важно следить за показателями сахара в крови, ведь болезнь, выявленная на начальной стадии, легче поддается коррекции и имеет более благоприятный прогноз. При условии правильно подобранной медикаментозной терапии, соблюдении диеты и регулярного измерения глюкозы в крови можно минимизировать риск осложнений, но вероятность прогрессирования заболевания остается всегда.
Какие показатели сахара в крови считаются нормой?
Уровень сахара в крови взрослого человека колеблется в пределах 3,3–5,5 ммоль/л. Повышение уровня сахара свыше 5,5 ммоль/л свидетельствует о гипергликемии. А если он превышает 7 ммоль/л, и этот факт подтвержден двумя анализами, проведенными с некоторым интервалом, можно смело говорить о развитии сахарного диабета. При гипергликемии и сахарном диабете нужно обязательно скорректировать рацион.
Продукты питания
Пищевая ценность продукта измеряется тремя показателями – белками, жирами и углеводами. При этом углеводы (крахмалы, сахар и клетчатка) повышают уровень глюкозы в крови значительно быстрее и больше, нежели белки и жиры.
Более того каждый продукт обладает определенным гликемическим индексом (ГИ), который характеризует степень влияния углеводов на изменение уровня сахара в крови. Различают низкий (55 и ниже), средний (56-69) и высокий ГИ (70+). В привычном нам понимании, продукты с низким ГИ принято называть «медленными углеводами», а с высоким ГИ – «быстрыми».
При употреблении продуктов с низким ГИ уровень глюкозы в крови поднимается медленно и постепенно. С высоким – моментально, резким скачком.
Общие рекомендации
Первым делом, нужно полностью исключить из рациона продукты, повышающие уровень сахара в крови. Особенно те, которые провоцируют резкие скачки глюкозы. К ним относятся простые сахара и содержащие их изделия.
Во вторую очередь, нужно снизить калорийность и наладить режим питания. При наличии лишнего веса общее количество калорий не должно превышать 2000 ккал в день. Есть надо часто, небольшими порциями. Оптимальный вариант – 6-разовое дробное питание. Обязательно следите за содержанием в рационе белков, жиров и углеводов. Их правильное соотношение – 20%, 35%, 45%.
Что можно есть?
Основу рациона при повышенном сахаре должны составлять свежие, отварные и печеные фрукты, овощи. Под строгим запретом – сладкое, мучное. Стоит отказаться от полуфабрикатов или хотя бы внимательно изучать их состав, так как в нем может значиться сахар.
При выборе продуктов учитывайте их гликемический индекс.
Это коэффициент, обозначающий скорость расщепления углеводов из определенной пищи в организме по сравнению со скоростью расщепления глюкозы, ГИ которой приравнено к 100 единицам.
При употреблении продуктов с низким ГИ уровень глюкозы в крови поднимается медленно и постепенно. С высоким – моментально, резким скачком.
Что нельзя есть?
Помимо содержащих простые сахара продуктов, при гипергликемии нельзя есть наваристые бульоны, жирные сорта мяса, консервы, копчености, сливки, соленья, майонез, кетчуп, другие готовые соусы.
*Высокий ГИ не означает, что данных продуктов следует отказаться полностью и навсегда. Просто употреблять их следует редко и в строго ограниченных количествах.
Какие продукты следует включить в рацион?
Наиболее безопасные и полезные продукты имеют ГИ, не превышающий показатель в 50 единиц:
• молоко и молочные продукты — ГИ 35–40;
• нежирное мясо и рыба — ГИ 10–20;
• помидоры, огурцы, капуста, салат и т. д. — ГИ 5–15;
• орехи — ГИ 15;
• чечевица и фасоль — ГИ 30–40 и т. д.
Низкий гликемический индекс не является руководством к употреблению этих продуктов в неограниченном количестве. В разумных пределах они не навредят, а, напротив, помогут поддерживать нормальный уровень сахара в крови.
Что делать если очень любишь сладкое?
На полках магазинов почти без труда можно отыскать сектор диабетической продукции, в котором представлены печения, конфеты, вафли и даже шоколад.
В любом случае, перед совершением покупки внимательно изучите состав продукта. Также необходимо, с оглядкой на врачебные рекомендации, систематизировать график приема пищи. Идеальной считается схема дробного питания, которая предполагает 3 основных приема пищи и 2-3 перекуса.
Регулярно контролируйте уровень глюкозы в крови и при существенных изменениях обязательно обращайтесь к лечащему врачу.
14.08.2023Здоровье легких
Стартует еще одна акция Здоровое Поморье — "Здоровье легких" (профилактика рака и туберкулеза легких).
✅Для мужчин и женщин старше 18 лет, не проходивших исследование 12 месяцев и более.
‼ Для участия необходима предварительная запись:
● на портале zdrav29.ru
● по телефону горячей линии минздрава – 122
🏥Также для всех желающих 26 августа во взрослой поликлинике Котласской ЦГБ будет работать кабинет диспансеризации № 206.
19.07.2023Благодарим врачей
Семья, родственники и друзья от всей души благодарят коллектив реанимационного отделения КЦГБ за настойчивую, решительную борьбу за жизнь и здоровье пациентки Меньшениной Н.Н. - нашей дорогой мамы, бабушки, сестры, дочери, замечательной подруги и коллеги по работе.
🌺Особые слова благодарности за профессионализм и уникальные способности творить чудеса - врачам-реаниматологам: Юлии Анатольевне Рябовой, Антону Сергеевичу Колмогорцеву, Андрею Леонидовичу Петриченко, зав. инфекционным отделением Абдулле Мусаевичу Алиеву.
❤ Хочется выразить огромную благодарность руководству КЦГБ в лице Хизри Ильясовича Ильясова и Татьяны Леонидовны Поповой - за открытость, умение принять сложившуюся ситуацию и адекватно разрешать ее с учетом запросов больного, за неподдельное внимание и реабилитационное сопровождение тяжелого пациента.
Есть на Земле такая профессия - словами не передать!
Вы - наши Боги и ангелы, потому что умеете души назад возвращать"
Спасибо Вам! С уважением и благодарностью семьи Меньшениных, Журавлевых, Бережных, Мелехиных, Антонович.
23.06.2023Информация для абитуриентов
В рамках реализации мероприятий федерального проекта «Профессионалитет» государственной программы Российской Федерации «Развитие образования», а также с целью деятельности и развития образовательного кластера отрасли клиническая и профилактическая медицина «МедиПроф» (базовая образовательная организация - ГАПОУ Архангельской области «Архангельский медицинский колледж») видеоролик о приемной кампании.
20.06.2023Здоровье щитовидной железы
На выходных наши жители смогут бесплатно во взрослой поликлинике Котласской ЦГБ проверить состояние своей щитовидной железы. И не только!
В рамках акции «Здоровое Поморье» в субботу 24 июня северяне старше 18 лет смогут пройти УЗИ щитовидной железы. Дополнительно к этому женщинам до 45 лет будет предложено сдать анализ крови на тиреотропный гормон (ТТГ).
Также в День открытых дверей у нас можно проверить свое здоровье, пройдя диспансеризацию, сделав флюорографию и сдав анализы крови. Будет работать и смотровой кабинет!
Запись на акцию уже открыта!
Записаться можно через портал Госуслуги и zdrav29.ru, а также по телефону горячей линии Минздрава – 122.
16.06.2023С наступающим Днем медика!
День медицинского работника в этом году выпадает на воскресенье 18 июня. Но уже сегодня медики Котласской ЦГБ принимают поздравления от коллег, учреждений, организаций, благодарных пациентов.
Так что все эти дни будет много теплых слов в адрес наших прекрасных врачей.
И уже с утра сотрудники клинико-диагностической лаборатории КЦГБ поздравляют своих ветеранов, отдавших этой службе много лет:
🌺 врачей Гэнриетту Глебовну Черткову и Нину Сергеевну Захарову
Напомним, накануне Нового года в здании ФАП «Савватия» произошел пожар. Пламя закоптило помещение кабинетов. Также была повреждена стена.
Сразу после ЧП, в ликвидации которого помогала дружина местного предпринимателя Владимира Свиридова, руководство Котласской ЦГБ приняло решение капитально отремонтировать это небольшое помещение.
Как сообщила заведующая ФАП «Савватия», фельдшер Нина Николаева, ФАП в данный момент обслуживает порядка 400 жителей этого населенного пункта. Она, кстати, не прекращала работу на время капремонта, выезжая по домам и вызовам. Но свое здание, конечно, необходимо.
На сегодня все работы в помещениях ФАПа практически завершены: заменены двери, окна, проведена новая электропроводка, перекрашены стены. И снова медикам оказал поддержку Владимир Свиридов: и в помощи с ремонтом, и с вывозом мусора, который накопился после него.
Так что совсем скоро этот обновленный ФАП распахнет двери для своих пациентов.
30.03.2023Шипицынскую амбулаторию ждет ремонт.
Шипицынская амбулатория обслуживает порядка 5 тысяч прикрепленного населения, большая часть которых – люди определенного возраста, которым постоянно нужна медицинская помощь. Так что речь о ее закрытии не идет. Более того, на сегодня в Шипицынской амбулатории ежедневно работают один педиатрический и два терапевтических участка. Прошлой осенью в Шипицынской амбулатории появился свой отдельный врач-терапевт.
Именно в Шипицынской амбулатории открыты сразу два дневных стационара: один - хирургического профиля. Второй - дневной стационар терапевтического профиля, на работу в котором в данный момент ищут врача. Как только решится кадровый вопрос, так он сразу полноценно начнет функционировать.
Для удобства в здание амбулатории в прошлом году переехало отделение скорой помощи. Оно обслуживает население круглосуточно, выезжая на экстренные вызовы и днем, и ночью. С кадрами здесь все в порядке.
Ждут перемены в Шипицынской амбулатории и кабинет функциональной диагностики, где пациентам снимают ЭКГ: его расширяют до отделения функциональной диагностики. Кроме ЭКГ здесь будут применять СМАД-обследование для гипертоников, когда требуется уточнить, как ведет себя артериальное давление в течение суток.
25 марта в амбулаторию в составе «Поезда здоровья» приезжали доктора узкой специальности Котласской ЦГБ. Итог работы: наши врачи приняли 87 жителей поселка - ЛОР-врач – 22 пациента, уролог – 12, кардиолог – 15, невролог – 19, эндокринолог – 19 человек. Выезжать в Шипицыно наши востребованные населением доктора продолжат раз в квартал.
А в 2024 году Шипицынскую амбулаторию планируется включить в программу капремонта помещений в соответствии с СаНПиН.
20.03.2023Здоровье глаз
Открывается запись на третий День открытых дверей проекта «Здоровое Поморье» в марте.
В субботу, 25 марта, с 9 до 16 часов, пациентов ждут в котласской поликлинике для скрининга такого заболевания как глаукома, потому что этот месяц посвящен здоровью глаз.
✅ К участию приглашаются жители определенного возраста, которые могут в выходной день получить консультацию офтальмолога, проверить остроту зрения, измерить внутриглазное давление...
❗Записаться можно, позвонив по номеру 122, а также взяв электронный талон на сайте zdrav29.ru.
‼ Также настоятельно просим всех проявлять уважение к работе врачей и к другим пациентам: если Вы записываетесь на акцию, то приходите! Например, в субботу, 18 марта, на акцию "Здоровье глаз" из 26 записавшихся пришли 24 человека. Двое жителей города не предупредили о том, что не явятся на данный прием, не отменив свою запись. В итоге данные 2 талона, на которые могли бы попасть другие желающие, пропали из-за таких необязательных людей. Спасибо за понимание!
В субботу, 18 марта, с 9 до 16 часов, пациентов ждут в котласской поликлинике для скрининга такого заболевания как глаукома, потому что этот месяц посвящен здоровью глаз.
✅ К участию приглашаются жители определенного возраста, которые могут в выходной день получить консультацию офтальмолога, проверить остроту зрения, измерить внутриглазное давление...
❗Записаться можно, позвонив по номеру 122, а также взяв электронный талон на сайте zdrav29.ru.
09.03.2023Здоровье глаз
Открывается запись на первый День открытых дверей проекта «Здоровое Поморье» в марте.
В эту субботу, 11 марта, с 9 до 16 часов пациентов ждут в котласской поликлинике для скрининга такого заболевания как глаукома, потому что этот месяц посвящен здоровью глаз.
✅ К участию приглашаются жители СТАРШЕ 45 лет, которые могут в выходной день получить консультацию офтальмолога, проверить остроту зрения, измерить внутриглазное давление...
❗Записаться можно, позвонив по номеру 122, а также взяв электронный талон на сайте zdrav29.ru.
09.03.2023Чем опасна ХБП? Кто страдает ХБП - хронической болезнью почек?
10% населения во всем мире страдает ХБП. Болезни почек могут поражать людей в любом возрасте
-В возрасте от 65 до 74 лет ХБП отмечается: у 1 из 5 МУЖЧИН (20%) и 1 из 4 ЖЕНЩИН (25%)
-В возрасте 75 лет и старше выявляется ХБП различной степени тяжести у 50% людей
Вы в группе риска по заболеванию почек если:
+ Вы страдаете повышением артериального давления
+ Вы страдаете сахарным диабетом
+ У ваших родственников были заболевания почек
+ У вас лишний вес
+ Вы курите
+ Вы старше 50 лет.
Как распознать ХБП?
*На ранних стадиях ХБП часто не имеет признаков или симптомов или симптомов. До их появления функция почек может снизится на 90%.
Но болезнь можно распознать с помощью простых исследований:
• анализ мочи на белок
• анализ крови на уровень креатинина.
8 золотых правил снижения риска Хронической болезни почек (ХБП)
Болезни почек – молчаливые убийцы, оказывающие значительное влияние на качество жизни. Однако есть несколько легких способов снизить риск развития болезни почек:
1. Будьте физически активными
2. Регулярно проверяйте уровень сахара в крови
3. Контролируйте уровень артериального давления
4. Ешьте здоровую пищу и контролируйте свой вес
5. Пейте достаточное количество чистой воды
6. Не курите
7. Не принимайте лекарственные средства без назначения врача
8. Регулярно контролируйте функции почек, если у вас есть факторы высокого риска ( контроль общего анализа крови, общего анализа мочи, креатинина крови, мочевины крови, остальные обследования- по назначению врача).
Подавляющее большинство россиян предпочитают создавать семьи, но конкретные жизненные ситуации и обстоятельства часто влияют на количество рожденных детей.
Помимо мер государственной поддержки семей с детьми, реализуются и проекты повышающие значимость семейных ценностей, направленные на формирование положительных репродуктивных установок у населения, позитивного образа многодетной многопоколенной семьи в обществе и популяризации крепких, дружных, многодетных семей.
Представим вашему вниманию видеоролики:
07.03.2023Берегите Ваши .... почки!
Всемирный День Почки - всемирная кампания, направленная на повышение уровня осведомленности о важной роли почек в организме человека. Отмечается ежегодно во второй четверг марта, начиная с 2006 года (в 2023 году проводится в 17 раз). Девиз в 2023 году:“Здоровье почек для всех – готовимся к неожиданностям, поддерживаем уязвимых”.
Значение почек для организма человека
Почки, несмотря на небольшой размер (с кулак), играют важную роль в организме человека. Их основная работа – это непрерывная фильтрация крови, поэтому их часто ассоциируют с понятием «второе сердце». За сутки через почки проходит около 200 литров крови, где она очищается от шлаков, токсинов и ненужных веществ. Помимо этого почки регулируют водно-солевой обмен, сохраняют кислотно-щелочной состав крови, производят биологически активные вещества, регулирующие уровень артериального давления (ренин, ангиотензин II и др.), процессы кроветворения (эритропоэтин), фосфорно-кальциевый обмен (кальцитриол). Уже это неполное перечисление задач, стоящих перед почками, объясняет, почему без функционирующих почек (или без замещения их функций) жизнь человека невозможна.
Ранняя профилактика приобретенных болезней почек.
Состоит в контроле и устранении влияния УПРАВЛЯЕМЫХ ФАКТОРОВ РИСКА развития хронической болезни почек, таких как нарушение обмена веществ, сердечно-сосудистые заболевания, хронические вирусные и бактериальные инфекции, вредные привычки (табакокурение, злоупотребление алкоголем, самолечение обезболивающими препаратами, высокое потребление белка и натрия с пищей, профессиональные контакты с токсичными веществами).
Какие симптомы указывают на возможное заболевание почек?
• боли и дискомфорт в поясничной области
• утренние отеки, особенно в области век
• изменение мочи (красная, бурая, мутная, пенистая, содержащая «хлопья» и осадок)
• учащенные позывы на мочеиспускание, императивные позывы (трудно терпеть позыв, надо сразу бежать в туалет)
• уменьшение суточного количества мочи (менее 500 мл)
• регулярные позывы на мочеиспускание в ночные часы
• повышение артериального давления
• плохой аппетит, отвращение к мясной пище
• общая слабость, недомогание
• кожный зуд.
Коварство заболеваний почек заключается в том, что они могут многие годы не давать о себе знать, не вызывать никаких жалоб, так что обнаружить их можно только пройдя медицинское обследование, сдав анализы мочи и крови. Поэтому важно следить за состоянием своих почек: регулярно проходить медицинское обследование, оценивающее функциональное состояние почек и вести образ жизни, сохраняющий их здоровье.
Сохранить Ваши почки здоровыми помогут 10 несложных правил:
1. Не злоупотребляйте солью и мясной пищей.
2. Контролируйте вес: не допускайте избыточного веса и не сбрасывайте его резко. Больше употребляйте овощей и фруктов, ограничивайте высококалорийные продукты и исключите консервы.
3. Пейте больше жидкости, 2-3 литра, особенно в жаркое время года: пресную воду, зеленый чай, почечные фиточаи, натуральные морсы.
4. Не курите, не злоупотребляйте алкоголем.
5. Больше двигайтесь (чаще ходите пешком, по возможности – не пользуйтесь лифтом и т.д.). Регулярно занимайтесь физкультурой (для почек это не менее важно, чем для сердца!) – по возможности, 15-30 минут в день или по 1 часу 3 раза в неделю.
6. Не злоупотребляйте обезболивающими средствами (если невозможно полностью от них отказаться, ограничьте прием до 1-2 таблеток в месяц), не занимайтесь самолечением, не увлекайтесь пищевыми добавками, не экспериментируйте над собой, употребляя «тайские травы» с неизвестным составом, «сжигатели жиров», позволяющие «похудеть раз и навсегда без всяких усилий с Вашей стороны».
7. Защищайте себя от контактов с органическими растворителями и тяжелыми металлами, инсектицидами и фунгицидами на производстве и в быту (при ремонте, обслуживании машины, работе на приусадебном участке и т.д.), пользуйтесь защитными средствами.
8. Не злоупотребляйте пребыванием на солнце, не допускайте переохлаждения поясничной области и органов таза, ног.
9. Контролируйте артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина крови: артериальное давление должно быть ниже 140/90 мм рт. ст.; уровень глюкозы в крови должна быть ниже 5,5 ммоль/л; холестерин крови должен быть меньше 5 ммоль/л.
10. Регулярно проходите медицинские обследования, позволяющие оценить состояние почек (общий анализ мочи, креатинин крови, УЗИ почек – 1 раз в год).
20.02.2023График работы 25 февраля
Уважаемые жители города Котласа и Котласского района!
Информируем о графике работы взрослой и детской поликлиник в наступающие февральские праздники.
Новости
1 - 20 из 227
Начало | Пред. |
12345
|
След. |
Конец