Профилактика рака молочной железы. Техника самообследования.Рак молочной железы в России занимает первое место по частоте всех онкологических заболеваний у женщин. Улучшение ранней диагностики – единственный путь успешного излечения и снижения смертности от рака молочной железы, а самообследование – наиважнейший её этап.
Самообследование молочных желёз – самый простой и доступный метод своевременного выявления новообразований в молочной железе. Его рекомендуется выполнять 1 раз в месяц. Наиболее благоприятными днями для осмотра молочной железы являются 6 – 10 день менструального цикла, а у женщин в менопаузе — одно и то же число месяца. Техника самообследования
Первый этап: осмотр белья Необходимо тщательно осмотреть бюстгальтер: нет ли на нем следов выделений из сосков в виде кровянистых, бурых, зеленоватых или желтоватых пятен, корок. Любые выделения из соска – повод для обращения к врачу. Второй этап: общий вид желез
Третий этап: состояние кожи Проверьте, нет ли уплотнений, ямочек или бугорков, втянутости, изъязвлений и сморщенности кожи. Эластична ли кожа, нет ли изменения цвета молочной железы, изменений, напоминающих «лимонную корку». Четвёртый этап: ощупывание в положении стоя Пальпация проводится четырьмя или тремя сомкнутыми подушечками пальцев противоположной руки, круговыми проникающими пружинящими движениями. Последовательно исследуют ареолу, ткань железы, наружно-боковую и переднюю поверхность грудной клетки за пределами железы, подмышечные и надключичные области. Пятый этап: ощупывание в положении лёжа Пальпацию проводят, лёжа на твёрдой, плоской поверхности; свободная рука вытянута вдоль туловища или заведена за голову. Шестой этап: обследование соска Проверьте: нет ли изменений формы и цвета сосков, не втянуты ли, не мокнут ли, нет ли изъязвлений или трещин. Затем осторожно возьмите сосок большим и указательным пальцами и слегка надавите на него, отмечая при этом характер выделений из него или их отсутствие. Если вы обнаружили у себя следующие изменения:
немедленно обратитесь к врачу-специалисту!
Пожалуйста, не ставьте себе диагноз самостоятельно и не воображайте заранее самого страшного: практика показывает, что большинство изменений – доброкачественные! Тем не менее, очень важно постоянно оставаться начеку, ведь любое заболевание легче лечить, распознав его на ранней стадии. Помните, самообследование не заменяет визит к специалисту, но помогает выявить патологические изменения на ранних этапах их развития.
Основные факторы риска рака молочной железы (РМЖ):
Меры профилактики РМЖ:
Не забывайте: всё, что так дорого Вам – в Ваших руках! Источник: http://zdorovie29.ru/profilaktika-raka-molochnoj-zhelezy/ |
График работы взрослой поликлиники График работы детской поликлиники График работы амбулатории в Шипицыно График работы амбулатории в Удиме График работы амбулатории в Приводино График работы поликлиники в Лименде График работы поликлиники пос. Вычегодский График "Поезда здоровья" на 2023 год Диспансеризация взрослого населения Перечень лекарственных препаратов |